Антицеллюлитный массаж

Информация для тех кто ходит на массаж и для тех кто собирается!

Для достижения выраженного результата график посещений и общие рекомендации:

🔹количество процедур: 12-15
🔹режим: 2-3 раза в неделю
🔹зоны: бёдра, ягодицы, живот, бока.
🔹время сеанса: 45-55 минут
_____________________________
Рекомендации:

👆🏻Поддерживающие процедуры после прохождения курса (одна — две в месяц) желательно проводить во второй половине месячного цикла;

☝🏼для поддержания эффекта желательно использовать косметические средства;

☝🏼соблюдать режим сна (не менее 6,5 часов и не более 8) отход ко сну не позднее 23:00;

☝🏼соблюдать питьевой режим;

☝🏼не злоупотреблять сладкими, солеными продуктами, ограничить, а лучше убрать выпечку и колбасные изделия;

☝🏼исключить курение и алкоголь.

Добавить комментарий